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第3章 清晨登山（第2页）

蛋蛋不晓得从哪里冒出来，也跟在两个主人身后蹦蹦跳跳。

崔宇峰一边示范一边开始传授白如雪登山的窍门：“大口呼吸，嘴要张开，登山的时候最佳状态是呼吸频率和脚跟发力保持一致，你注意调整好节奏。”

“跟着我学啊。

呼、呼、吸、吸，”

崔宇峰迈开大长腿，“这里，蹬、蹬、发力。”

“迈开脚掌用外八字，脚后跟使劲这样容易借力……”

……白如雪跟着崔宇峰爬山，从最开始的抗拒慢慢到接纳、顺从。

毋庸置疑，小黑是个好教练，有了他现场辅导，白如雪爬山和第一次体验截然不同，虽然一样很累很辛苦，但没有了第一次那种喘气喘得肺部炸裂的狼狈。

“爬山，不仅能锻炼肢体力量，还能增强心肺功能，最重要的，”

崔宇峰说，“大口呼吸带动肢体形成稳定的运动频率，会有练习气功的效果，对肾脏、肝脏也有意想不到的好处。”

白如雪看着崔宇峰爬山如履平地，心道，难道你的肾脏功能很好？你她妈的是猛男么？老娘都怀疑你是个处男……汗水浸湿了内衣，瞬间额头上的汗水簌簌地下来，白如雪咬着牙硬挺着。

“要不要休息一下？”

眼见离山顶还有小半路，那山神庙越来越近，崔宇峰似乎开始关心白如雪的状态。

白如雪如同得到大赦：“好，我得歇会儿。”

“不行，呵呵。

不能休息。”

谁知道崔宇峰冒出这么一句话，崔宇峰笑笑地说，“爬山最忌讳的就是中途休息，越休息越累。

当你的意念出现我想躺一会儿的苗头，你要立刻打消，加油吧！”

我草你大爷！

耍我啊！

白如雪差点儿气晕。

“白如雪，保持匀速呼吸，你行的！”

崔宇峰给白如雪打气。

白如雪哭丧着脸儿死命地跟着崔宇峰的节奏，说不清是委屈还是生气，她居然有点想哭。

崔宇峰这个王八蛋，他其实一点儿也不老实，甚至还有些小坏。

蛋蛋也看得出女主人在卖力，围着白如雪跑前跑后，汪汪乱叫一气给她加油。

好几回白如雪瞅着蛋蛋的尾巴，恨不得揪住那狗尾让蛋蛋帮忙拉一把，谁知道蛋蛋和崔宇峰一样狡猾，白如雪的小手一伸过去蛋蛋就“哧溜”

窜前面去了。

傻狗！

白如雪暗骂一声。