手机浏览器扫描二维码访问
一个选手比赛结束,到分数公布出来,会有一到三分钟的等待时间。
而郁辰急着上冰,是希望能够借着这一点时间让腿动一下,不然他就真的要因为肌肉绷紧而僵硬了。
在冰面上简单滑了一个三周跳作为赛前准备,拉回一些感觉之后,他回到冰面上摆出准备姿势。
甚至都没有把注意力给出去,听卓幻的自由滑分数。
背景音乐响起,郁辰感觉到非常轻声的《人民之歌》第一句歌词之后,脚下滑开,准备第一个跳跃。
第一跳,阿克塞三周跳,接后外点冰三周跳,没有失误的完成。
作为自由滑的第一个开门红,这一跳应该能够拿到不错的GOE。
然后就是蹲转。
莫洛佐夫教练跟他说过,他肌肉训练还在一点一点的提升当中,旋转训练的效果依赖于肌肉训练,所以不会那么早体现出来训练成果。
反正这赛季教练的要求,是他努力做到每一个旋转都没有失误,剩下的什么难度进入,难度滑出,可以以后再慢慢来。
第一个旋转完成,还有两个难度更大一点的。
郁辰偷偷松一口气,从蹲转当中起身,向后滑行准备下一个跳跃——这个节目里的第一个四周跳,后外点冰四周跳。
将速度提升,左脚后转前的转三,右脚再沿着弧线划痕接下一个转三,然后点冰起跳。
心里默数着4下小节拍后顺利落冰滑出,四周跳也没有失误的成了。
滑出之后郁辰手举向天握拳,是配合着背景音乐歌词里面「Thereisalifeabouttostartwhentomorrowes![用应勇去迎接新生的明日!
]」的演绎。
这动作也带动了郁辰的气势,接下来的高级33以及飞利浦三周跳,他都没有失误的完成。
只是在节目前半段和后半段,中间作为衔接的换足联合旋转,郁辰出现了第一个失误——他在最后一个姿态旋转的速度快没了,只能够卡着圈数很勉强的时候转出,裁判是否承认这个定级,需要看运气。
也许是这个失误的连带,让郁辰在后面一个三连跳上也出现了一点小失误。
原本的计划是鲁普三周跳,接后外点冰两周,再接后外点冰两周。
但是他的最后一跳跳空,变成了3+2+1的编排。
摔倒是没有摔倒,顺利滑出了,郁辰也来不及思考那两个失误,只能够把注意力放到还没做的动作里面。
节目第二个四周跳,沙霍夫四周跳,也是这个编排里面单跳分数最高的跳跃。
郁辰因为刚才那两个小失误,4S上面更加放注意力的去完成。
细想着莫洛佐夫教练教给他的数拍子方式,落实每一个的细节,然后在曲子的重点拍子起跳。
没有失误的落成,郁辰还没有松一口气,遍继续提起劲。
只剩下最后一跳了,而且还是上一次在莫斯科分站赛失误摔倒的3A,这一次一定要好好完成才行。
前两天每晚的练习,就是为了这一刻的。
向后压步提速,然后转向起跳——
右脚冰刀的刀齿先触碰到冰面,然后压下到冰刀外刃,到完成跳跃的滑出之后,挡板边上的莫洛佐夫教练才完全放松下来。
自由滑的七个跳跃,除了出现一个两周跳空成一周以外,其他都顺利完成。
也许是因为节目后半段那小失误过后蹦得太紧张,郁辰在完成自由滑之后体力完全告罄,甚至是坐到了冰面上好一会,才缓过来起身致谢。
今天依旧有不少玩偶被扔下来到冰面上,可是满脸是汗的郁辰已经没有心思去理会,自己去捡玩偶还是花比较好,只能在力气恢复一点之后,滑向冰场的出口。
莫洛佐夫教练已经在那里接他,并且看出来他满头是汗的样子,从小狗抽纸盒抽出纸巾给他擦。
“等、我自己来——”
眼看着教练的手要擦到他定好发型的头上,郁辰连忙拿过纸巾自己来。
套上冰刀套,郁辰转身看向冰场的时候,又一次与最后上场的風張浩对上视线。
明明是即将上场,对方却一点都没有紧张的样子,甚至伸出手来向郁辰挥了挥,让郁辰不太开心的抿了一下唇。
——这是,觉得他的节目,造成不了任何分数上压力的意思吗。
風張浩的这下挥手,倒是被郁辰身边的其中一个摄像头录下了,并且转播到了头顶大屏幕上面,让场内来观看他比赛的粉丝观众发出一阵尖叫。
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...